BRUTNÁK LÉKAŘSKÝ – Borago officinalis

Byl jednou z magických bylin Keltů. Jeho rodové jméno znamená odvaha, statečnost. Jedno úsloví říká: „Zahrada bez brutnáku je jako srdce bez chrabrosti.“
Brutnák umožňuje koncentraci psychických sil, povzbuzuje k odvaze a zvyšuje fyzickou sílu. Je vhodný při stresu, pomáhá při regeneraci nadledvinek a kůže. Obnovuje žlázy s vnitřní sekrecí, které vylučují adrenalin. Zvlášť vhodný pro ty, kteří delší dobu brali steroidy.
Podporuje tělo v rekonvalescenci, povzbuzuje tvorbu mateřského mléka. Listy mají vysoký obsah minerálů.
Květy a listy svařené ve víně pomáhají zvyšovat schopnost zvládat stresové situace. Je to bylina radosti a veselosti, čímž naplňuje naše srdce.
Takže brutnáku pijte co hrdlo ráčí a podávejte jej všem ve svém okolí…třeba se z nás stane veselý a radostný národ. 🙂

YZOP LÉKAŘSKÝ – Hyssopus officinalis

 

Je vhodný při studiu a zvýšené duševní námaze. Chrání nás před nervovou vyčerpaností. Díky svým antiseptickým vlastnostem je skvělý jako kloktadlo při zánětech v krku a ústech. Uvolňuje kašel, podporuje trávení a snižuje potivost.

Doporučuje se také při nadměrné činnosti endokrinních žláz neboli  žláz s vnitřní sekrecí ( což jsou orgány, které vytvářejí hormony a uvolňují je přímo do krve). Jsou to tyto orgány – hypofýza, epifýza, štítná žláza, příštitná tělíska, nadledvinky, slinivka břišní, pohlavní hormony. Jsou úzce spjaty s čakrami – viz. čakrové rozjímání.

Zevně se užívá formou obkladů při ekzémech, pohmožděninách a na nehojící se rány. Yzopový olej se používá k masáži ochrnutých končetin a páteře po náhlých příhodách mozkových. Patří mezi byliny očisty.

Typ :

Koření

– rozemelete sušenou bylinu na prášek a používáte ji buď samotně nebo jako směs se saturejkou, šalvějí a tymiánem.
Yzopové víno

– jeho krásné, plné fialkové či modrofialkové květy seberete v době květu (cca konec července, srpna) a vložíte do bílého či červeného vína, macerujete 14 dní a pak popíjíte. Výborné použití tohoto vína je při úplňkovém rituálu spojeném s tancem, zpěvem a spánkem pod širým nebem.

ZEMĚŽLUČ LÉKAŘSKÁ – Centaurium erythraea


Chcete získat počáteční kontakt s duší bylin? Tato jemná, oku lahodící bylina se pije jako zasvěcující nápoj nových bylinkářů. Skrz ni můžete navázat duchovní kontakt s patronem herbalistů Cheirónem. Naučí vás vnímat byliny v celé své podstatě.

V mytologii symbolizuje vyrovnání prvotních, živočišných instinktů člověka s jeho intelektem a spirituálními touhami.
Její růžová jemnost je v přímém kontrastu s její hořko-trpkou a zároveň sladce hladivou( hlavně pod jazykem) chutí. Je posilující bylinou pro žaludek, žlučník a peristaltiku (pohyb) střev.  Upravuje metabolismus. Výborná na povzbuzení chuti k jídlu, zvlášť pro ty, kteří chuť k jídlu i k životu ztratili.

Typ:

Prášek ze zeměžluče

Sušenou rostlinu rozdrtíme a přesejeme přes sítko. Na „špičku nože“ prášku smícháme s medem a užíváme 3 x denně před jídlem při obtížném zažívání a pro povzbuzení chuti k jídlu.

RYBÍZ ČERNÝ – Ribes nigrum

Podle některých pramenů je o něm první zmínka ze 16.století od německého lékaře Petra Foresta, který poukázal na jeho léčivou moc.
Nálev z listů černého rybízu se používá k podpoře metabolismu, pro posílení činnosti srdce, při zánětech močových cest, revmatismu, při průjmech. Mají močopudné vlastnosti, vyplavují z těla soli. Nejúčinnější je nálev připravená z listů trhaných do letního slunovratu. Plody mají stejné užití jako listy. Šťáva z plodů zvyšuje pružnost cév díky svému obsahu vitamínů. Dvě sklenice šťávy denně posilují odolnost organismu proti virové a bakteriální infekci.
V kombinaci s ,ostružiníkem a maliníkem si připravíte naprosto úžasný letní osvěžující nápoj, který nejenže zchladí, ale hlavně napomůže proti otokům z přílišného tepla.

Typ:
Likér z černého rybízu

1 kg černého rybízu, 700 g třtinového cukru, 1 litr pálenky(slivovice, vodka, gin..), kousek skořice, hřebíček, 20 listů černého rybízu
Na dno větší zavařovací sklenice dáme listy rybízu, které jsme promnuli mezi prsty. Na ně dáme hřebíček, skořici a kuličky černého rybízu, zasypeme cukrem, zalejeme pálenkou a uzavřeme. Necháme macerovat cca 6-8 týdnů v teplé místnosti. Před slitím kuličky rybízu rozmačkáme, necháme ještě den macerovat a pak přepasírujeme do čistých, suchých lahví. Mňam!

KMÍN KOŘENNÝ – Carum carvi


Dovoluji si tvrdit, že tuto bylinu má doma snad každý. Používá ji hlavně ve formě koření v kuchyni, nejčastěji snad při vaření brambor. Málokdo už ví, že do brambor se používá, aby eliminoval nepříznivý vliv solaninu na náš organismus.
Kmín má však mnohem více možností použití pro naše tělo a zdraví. Dezinfikuje celý trávící systém. Používá se pro povzbuzení činnosti žaludku a střev, odstraňuje nechutenství i nadměrnou plynatost a potlačuje křeče hladkého svalstva. Má bakteriostatický účinek(brání růstu mikrobů) a působí proti parazitům.
Při onemocnění dýchacích cest podporuje vykašlávání. Podává se proti plísňovým onemocněním (mykózám). Kmín jako anýz a fenykl podporuje tvorbu mateřského mléka. Žvýkání semen kmínu odstraňuje zápach z úst.
Pro svou příjemnou chuť je oblíbený při výrobě likérů či destilátů, např. Kmínka je výborný aperitiv, který v malém množství můžeme považovat za lék.
Zevně se používá jako obklad nebo do mastí při revmatických a ischiatických bolestech.
Obklad z kmínu se osvědčil při kojeneckých kolikách.
Příprava kmínového odvaru:
1 polévkovou lžíci dáte do 1/2 litru studené vody, povaříte cca 2 minuty a louhujete 5-7 minut. Scedíte a do odvaru namočíte plátýnko nebo malý ručník a teplé přiložíte na bříško kojence. Zabalíte do suchého ručníku a necháte chvíli působit. Lze přikládat opakovaně. Tento obklad můžete použít jak pro starší děti, tak pro dospělé.

FENYKL OBECNÝ – Foeniculum vulgare


Jde o prastarou rostlinu, kterou jako léčivý prostředek užívali Arabové, Číňané, Egypťané, Indové, Řekové i Římané. Působí proti nadýmání, posiluje žaludeční a střevní činnost, uvolňuje křeče hladkého svalstva. Podává se při zácpě, proti parazitům, působí žlučopudně, usnadňuje odchod ledvinových kamenů. Uklidňuje nervy, jeho aroma působí na mozek a podporuje duševní činnost. Zvyšuje sekreci mateřského mléka. Při bronchitidách uvolňuje hlen. Ve formě oleje, nejlépe teplého, je vhodný pro masáž bříška kojenců a dětí trpících nadýmáním.
Pro mě osobně je nedílnou součástí mé kuchyně ve formě koření. Spolu s koriandrem a římským kmínem (vše čerstvě pomleto) jej přidávám do základu jídla (rozpálené ghí nebo olivový olej) na podporu trávení.
Typ:
Fenyklový sirup – 3 čajové lžičky semen fenyklu rozdrťte v hmoždíři, vařte cca 5 min v 1/2 litru vody, sceďte a vařte se 100 g třtinového cukru do sirupu. Při kašli a bronchitidě užívejte 6 lžic denně.
Mléčný nálev – 1 šálek mléka (rostlinné či kravské) uveďte do varu a přidejte 1 čajovou lžičku rozdrcených semen fenyklu. Louhujte 10 minut. Sceďte a pijte teplý 3 x denně. Podle chuti lze dosladit medem. Je skvělý při zánětech v krku a při ztrátě hlasu.

BADYÁNÍK PRAVÝ – Illicium verum

close-ups of anise stars isolated

Většina z nás zná tuto bylinu spíš ve formě koření, neodmyslitelně patřící k adventnímu času, pečení a Vánocům.
Pochází z jižní Číny a severního Vietnamu, kde se jako léčivo používal už před 3 000 lety. Do Evropy se dostal na počátku 17.století. Badyán má vůni podobnou anýzu, příjemně kořeněně nasládlou a jemnější. Reguluje energii našeho těla, ohřívá ledviny a játra, léčí žaludek, zmírňuje bolest. Užívá se k léčbě kašle (podporuje odkašlávání), revmatismu, zvracení, nadýmání, zácpy a kožních chorob. Vhodný při nespavosti a svalových křečích. Je všeobecně utišujícím a posilujícím prostředkem. Užívá se ve formě odvaru nebo tinktury. Můžete jej žvýkat pro osvěžení dechu nebo si z něj připravit bonbóny. Další forma využití jeho léčivých vlastností je vykuřování. Badyán při vykuřování vydává silnou,sladko kořenitou vůni, uklidňuje nervy, konejší a ukolébává. Vhodný na večerní vykuřování.


Typ : Tinktury z badyánu
1 polévkovou lžíci hvězdiček badyánu roztlučete v hmoždíři, vložíte do lahve a zalijete 200 ml 60% lihu (bílé pálenky, slivovice). Louhujete po dobu 2 týdnů a denně protřepete. Poté scedíte a uchováte v chladu. Užíváte 15 kapek 2-3 x denně nakapaných do sklenice vody po dobu 10 dnů.

HŘEBÍČKOVEC VONNÝ – Syzygium aromaticum


Kouzlo hřebíčku objevily Arabové při návštěvě Moluckých ostrovů. V jedné staročínské literatuře se uvádí, že museli před oslovením císaře – Syna nebes – rozžvýkat hřebíček, aby jejich dech byl sladký. Hřebíček není pouze kořením, ale i lékem. Patří k účinným prostředkům proti bolesti. Dezinfikuje, znecitlivuje, zastavuje škytání, bývá součástí různých balzámů, kloktadel a inhalací. Destilací se z něj získává silice, která se v lékařství používá jako výrazné antiseptikum, neboť zastavuje růst stafylokoků, streptokoků a dalších bakterií. Užívá se na podporu trávení. Při bolestech zubu je vhodné jej cumlat tak, aby se co nejvíce dotýkal bolavého zubu. Ulevuje při komářích bodnutích a můžete jej použít jako odpuzovač hmyzu do repelentu nebo jen tak, že se natřete hřebíčkovým olejem ( smíchat mandlový olej s éterickým olejem z hřebíčku). Kvalitu hřebíčku poznáte podle toho, jestli se při vhození do vody ponoří nebo plave ve svislé poloze. Pokud je v poloze vodorovné, je vyčichlý.
Typ :
Čaj Masala – lahodný indický čaj vhodný na podporu trávení, prohřátí i při chřipce.
Do půl litru vody dejte 4 hřebíčky, 3 semena kardamonu, 4 zrnka černého pepře, kousek skořicové kůry a kousek čerstvého kořene zázvoru (nebo 1 čl sušeného). Uveďte do varu a vařte 10 minut na mírném ohni. Přidejte 2 dcl mléka, 3 čajové lžičky třtinového cukru a nechejte přejít varem. Nakonec přidejte 3 čajové lžičky černého indického čaje Assam. Odvar sundejte z ohně a nechejte 2 minuty louhovat. Sceďte a pijte horké.

SKOŘICOVNÍK CEJLONSKÝ – Cinnamomum zeylanicum


Je to kůra tropického, stálezeleného stromu jehož největší využití je ve formě koření. Jaké další použití krom svařáku, koření na štrůdl a kaše má?
Ajurvéda jej využívá jako dobré diaforetikum (vyvolává pocení a zvyšuje vylučování pokožkou) a expektorans (podporuje odtok hlenu a slizu z plic a hrdla). Je to účinná bylina pro posílení a harmonizaci krevního oběhu. Ulevuje od bolesti zubů a při napětí svalů. Posiluje srdce, prohřívá ledviny a podporuje trávení. Skořice cejlonská spolu s kardamovníkem obecným a bobkovým listem je základem tří aromatických bylin, které podporují trávení a napomáhají vstřebávání léků.
Odpradávna sloužila jako afrodiziakum.
Další jeho použití je formě éterického oleje. Jeho aroma je teplé, sladké, kořeněné. Jde z něj plnost života, teplo a vitalita. Rozpouští úzkost, zahřívá duši i tělo. Vhodné kombinace jsou s hřebíčkem, pomerančem, mandarinkou, santalem či s ylang-ylang. Můžete je kapat do aromalampy (2-3 kapky) nebo si nakapat směs do mléka či mandlového oleje a vlít do koupele (7-10 kapek).
Starý herbář se o skořici zmiňuje následovně – upotřebení její je v likérnictví a pro různé vodičky a tinktury. V lidovém lékařství užívá se jako odvar ve víně při zaražené menstruaci. Doporučuje se užívati ji opatrně, neboť působí velice silně.

JALOVEC OBECNÝ – Juniperus communis


Jalovcové bobule se používaly už v době kamenné. Jsou „malou elektrárnou“ na výrobu životní energie a podpory v každodenním životě. S jejich pomocí jsme schopni život snadněji strávit ( zvlášť aktuálně po svátcích) a znovu nalézáme centrum své síly. Bobule podporují krevní oběh, životní sílu a tím i radost ze života. Probouzí v nás odhodlanost. Štěpí tuky, odvodňují.
Zimní období je velmi vhodné na zařazení této rostliny do našeho denního používání. Zvlášť pokud máme níže zmíněné neduhy. Tak jako u každé byliny i zde po třech týdnech pravidelného užívání si dejte týdenní pauzičku. Můžeme jej používat v různých formách :

Nálev ( 1čl bobulí/ 1/4 litru vroucí vody/ 10 min lohouvat, slít) – jako přísada do koupele nebo nožní lázeň, prohřívá při tělesném chladu. Také podporuje pročištění a prokrvení mastné pokožky hlavy.

Masážní olej či balzám – silně podporuje prokrvení, posiluje a chrání klouby, uvolňuje svalové napětí. Vhodný na revmatické potíže.

Zábal a tělový olej – posiluje, vypíná a energetizuje při celulitidě.

Krém pro mastnou a nečistou pleť – čistí a působí protizánětlivě.

Tinktura z bobulovitých šištic jalovce – velmi vhodná pro zánětlivé choroby močových cest.

Jako koření se používá na výrobu likérů.

V kuchyni při přípravě zvěřiny, těžkých jídel ( udělá je stravitelnější, tím, že štěpí tuky) a zeleniny.

Typ :
Jalovcový balzám
2 polévkové lžíce sušených jalovčinek rozmačkejte v hmoždíři. Zahřejte 100 ml olivového oleje v kádince ve vodní lázni, přidejte rozmačkané jalovčinky a macerujte asi hodinu při 40-50°C. Pak macerát přefiltrujte přes čistý hadřík do čisté kádinky, zahřejte ve vodní lázní s 18 gramy bio včelího vosku a 16 gramy bambuckého másla. Za cca 3 minuty přidejte 4 kapky éterického oleje z jalovčinek. Směs naplňte do připravených kelímků. Tento silný balzám posiluje tělesné vazivo, ošetřuje namáhané klouby a mírní otoky rukou a nohou.

Použití jalovce není vhodné v těhotenství, při kojení a při onemocnění ledvin.