2 PL sušeného rozmarýnu 2 PL sušeného pelyňku 2 PL sušené šalvěje Vše smíchejte v široké míse a dejte na teplé místo v místnosti. Jednoduchý způsob jak odpudit hmyz. Další možnost je tuto směs použít jako vykuřovadlo na pročištění prostoru, kdy po troškách sypete na rozžhavený uhlík a necháte doutnat.
Gel s mírně stahujícími účinky působí chladivě a osvěživě na opuchlé nohy, na otoky při žilní nedostatečnosti. Může být používám dlouhodobě proti otokům.
3 sáčky rostlinné želatiny 150 ml vody 150 ml tinktury z jírovce maďalu (recept níže) 5 kapek levandulového oleje Do rendlíku dejte vodu a želatinu a šlehejte, dokud se želatina nerozpustí.Pak cca 2 minuty za stálého šlehání zahřívejte. Jakmile začne želatina houstnout, po částech přilévejte tinkturu a nakonec přidejte levandulový olej. Slijte do sterilované láhve o obsahu 250 ml. Užití: 24 hodin před aplikací proveďte "test snášenlivosti" - jírovec může vyvolat podráždění pokožky. Pak aplikujte na postižené oblasti 2x denně, případně dle potřeby vícekrát. V chladničce vydrží gel 3 měsíce. TINKTURA Z JÍROVCE MAĎALU (KAŠTANU) Hlavní účinnou složkou kaštanu jsou tripertenové saponiny (escin), kumarin a třísloviny. V lékařské praxi se jírovec často používá k léčbě křečových žil (a hemeroidů), aby se zlepšila pružnost žilních stěn, snížily se otoky a zmírnil pocit těžkých nohou. Napřed připravte tinkturu, kterou následně použijte na výrobu gelu. 20 kaštanů 500ml vodky V mixéru umixujte kaštany do hladka. Slijte do sterilované lahve a nechte na chladném místě 10 dní až 1 měsíc. Denně či vždy po několika dnech protřepejte. Před užitím sceďte. POZOR: tato tinktura slouží pouze k výrobě gelu. Nesmí být užívána vnitřně.
Je sychravo a nevlídno, pamatujete si také tuto větu z diktátu? 🙂
To co nás ve škole nenaučili je, jak si v těchto sychravých dnech, kdy nám teče z nosu, trápí nás různé druhy kašle a cítíme se jak zmlácení a pod psa (samá metafora), pomoci.
Mám pro vás pár tipů:
Pro udržení „čistého“ prostředí, ve kterém se nacházíte, si denně do aromalampy či difuzéru aplikujte několik kapek éterického oleje z eukalyptu, tymiánu či borovice. I když budou kolem vás kýchající a kašlající jedinci, prostor prodchnutý těmito oleji, působí antivirově a antibakteriálně a podpoří vaši imunitu.
Na kašel postihující plíce a průdušky si mažte do oblasti hrudníku a mezi lopatky mast z borovice nebo tymiánu. Můžete použít i Tygří mast (recept na výrobu je v sekci bylinné recepty). Použití masti 2x denně, hlavně večer před spaním.
Rozedřený nos z rýmy je opravdu nepříjemný. Zde doporučuji majoránkový balzám. Mazat pod nos dle potřeby. Pokud máte zaraženou rýmu, zkuste rozdrtit hřebíček, vložit do plátěného kapesníku a přiložit mezi obočí. Jen pozor, hodně prohřívá. Používejte jej jen do doby spuštění rýmy, pak už ne.
Při drásavém a suchém kašli popíjejte proskurník lékařský nebo sléz.
Pokud se potřebujete zbavit hlenovitého kašle, jsou vhodné tyto byliny: tymián, yzop, mateřídouška, podběl, lípu.
Při bolestech svalů a kloubů, (chřipka), doporučuji tužebník, zde spíš ve formě odvaru nebo tinktury. Patří mezi přírodní antibiotika. Jako druhé přírodní antibiotikum se označuje lichořeřišnice. Je skvělá v rámci nejen prevence, ale také tím, že má výborné dezinfekční účinky, vysoký obsah vit. C., působí při akutních i chronických zánětech vyvolaných streptokoky, stafylokoky a jinými patogenními mikroorganismy a pomáhá při infekcích plic, průduškových onemocněních. Velmi dobře také působí na močový systém, kosti a klouby.
Pro pohodu a dobití energie se „naložte“ do vany s éterickými oleji – bergamot, růže, levandule, citrón, pomeranč, mandarinka. Buď každý z eo použijete samostatně nebo si můžete namíchat dle vlastní nálady…většinou 3-4 kapky jednoho druhu do směsi.
Můj tip: 4 kapky bergamotu, 2 kapky růže, 4 kapky citrónu nebo 4 kapky levandule, 3 kapky růže a 3 kapky mandarinky – nakapete do 1,5 dcl základního oleje a vlijete do vany s teplou vodou.
Přeji všem pevné zdraví a podzim prosycený vůněmi bylin a éterických olejů. 🙂
S dnešním začátkem školního roku doporučuji pro všechny rodiče, učitele, vychovatele .. a vlastně nejen pro ně. 🙂 Tato pálenka se zklidňujícími účinky je vyrobena z mnoha dobrých bylin.
10g semínek fenyklu 20g sušeného kořeně kozlíku lékařského 10g sušených nebo čerstvých květů hlohu 10g sušených nebo čerstvých květů heřmánku 10g sušeného svízele 2 celá čerstvá květenství třezalky (případně 10g sušené) 3 snítky čerstvé meduňky 2 snítky čerstvé máty peprné 50g drceného cukrkandlu 1 litr ovocné pálenky (kalvados, hruškovice, slivovice) Semínka fenyklu rozdrťte v hmoždíři. Kořen kozlíku, květy hlohu, heřmánku a svízele vložte do čajového sáčku(filtru) a zavažte. Třezalku (pokud použijete sušenou přidejte ji do čajového sáčku), meduňku, mátu a fenykl dejte do lahve, přidejte čajový filtrační sáček s bylinami a vše zalijte ovocnou pálenkou. Nechte stát při pokojové teplotě 3 týdny, občas lehce protřepejte. Po té vyjměte čajový sáček. Bylinky čerstvé můžete ponechat. Přidáním cukrkandlu se aroma krásně zaoblí. Popíjení: 2x denně jednu malou skleničku :)
Pokud nemáte čerstvé bylinky (použité v předchozím receptu), je pro vaše unavené a namáhané oči naprosto skvělým pomocníkem světlík lékařský v sušené formě. 1 PL sušeného světlíku 600 ml vody V malém rendlíku smíchejte světlík s vodou a přiveďte k varu, nechte 10 minut probublávat. Sceďte přes mušelín či gázu (tekutina musí být čirá). Nechte vychladnout a slijte do skleněné lahve. Použití: vyplachujte oči 3-4 x denně. V chladničce vydrží týden.
Tento sladce vonný lotion působí protizánětlivě a uklidně oči unavené po náročném dni stráveném u počítače.
10 PL čerstvých tymiánových listů 10 PL čerstvých mátových listů 3 ČL anýzových semen 3 ČL hřebíčku 200 ml vodky kůra z 1 citronu Otrhejte tymiánové a mátové listy od stonku, nesekejte a dejte do mixéru. Rozmixujte, přidejte anýz s hřebíčky a opět rozmixujte. Dejte do lahve z tmavého skla. přidejte vodku, citronovou kůru a nechte louhovat 10 dní až 1 měsíc. Pak sceďte a slijte do stříkací lahve. Jak užívat: v případě potřeby stříkněte 1 ml do úst. Pozor pro řidiče, obsahuje alkohol. :)
Co by nemělo chybět ve vaší kabelce? Balzám na rty z meduňky!!!
Jedna z dalších skvělých léčivých vlastností meduňky je, že omezuje dobu trvání oparů a zamezuje jejich opětovnému výskytu.
Ingredience:
50 g (cca) čerstvých listů meduňky
3 PL oleje z pšeničných klíčků
115 ml olivového oleje
1 PL medu
1 PL včelího vosku
5 kapek čajovníkového éterického oleje
Otrhané lístky meduňky jemně nasekejte a vložte do rendlíku. Přidejte olivový olej a olej z pšeničných klíčků a na mírném plameni míchejte cca 10 minut nebo dokud směs nezačne bublat.
Slijte přes síto vyložené mušelínem nebo gázou do mísy a z listů důkladně vymačkejte zbylou šťávu.
Meduňkový olej dejte do rendlíku, přidejte med a včelí vosk a zahřívejte do úplného rozpuštění medu a včelího vosku. Sundejte ze sporáku a přidejte čajovníkový eo.
Balzám nalijte do malých sterilovaných nádobek a nechejte ztuhnout.
Léto je v plném proudu, záplava bylin oblažuje všechny naše smysly…sbíráme je, zpíváme jim, ochutnáváme, popíjíme, nakládáme do olejů, vína, kořalek 🙂 sušíme, vykuřujeme…každý si doplňte co vše s nimi vyvádíte..:)
Dnes mám jeden typ na jednoduchý čaj, potlačující noční potivost a mírnící návaly horka, což se do tohoto počasí náramně hodí. Každopádně čaj z čerstvých listů šalvěje a maliníku je bezkonkurenční a můžete jej popíjet i jako osvěžující čaj během horkých letních dní.
Šalvěj díky svému svíravému, stahujícímu účinku snižuje potivost, maliník je tradiční bylina udržující rovnováhu ženských hormonů.
1/2 PL čerstvých listů šalvěje a stejné množství maliníku zalijte převařenou vodou a nechte 8-10 minut louhovat. U sušených listů stačí poloviční množství. Každé 3 hodiny vypijte malou sklenku.
Neužívat v těhotenství.
5-6 čerstvých květů (květonosných lodyh) levandule 1 PL kyseliny citronové v prášku 3 PL užívací sody 10 kapek levandulového éterického oleje 1 ČL rostlinného oleje (mandlového) 1. Předehřejte troubu na 180°C, vypněte ji a dejte do ní hlavou dolů levanduli. Asi po 2 hodinách sušení levanduli vyndejte, srdhněte květy a dejte je stranou. 2. Ve skleněné misce ( absolutně suché, tak jako vaše ruce) smíchejte kyselinu citronovou s užívací sodou, přidejte kapky levandulového éterického oleje, 1 ČL levandulových květů a rostlinný olej. 3. Na pečící papír postavte formičku, dejte do ní levandulovou směs a dobře ji stlačte lžící. Nyní nechte éterický olej "vyprchat", aby vznikla suchá,tvrdá kostka (bomba). Nejlépe nechat ji schnout přes noc. Skladování: v kovové fólii, aby bomba nezvlhla.
