Léto je v plném proudu, záplava bylin oblažuje všechny naše smysly…sbíráme je, zpíváme jim, ochutnáváme, popíjíme, nakládáme do olejů, vína, kořalek 🙂 sušíme, vykuřujeme…každý si doplňte co vše s nimi vyvádíte..:)
Dnes mám jeden typ na jednoduchý čaj, potlačující noční potivost a mírnící návaly horka, což se do tohoto počasí náramně hodí. Každopádně čaj z čerstvých listů šalvěje a maliníku je bezkonkurenční a můžete jej popíjet i jako osvěžující čaj během horkých letních dní.
Šalvěj díky svému svíravému, stahujícímu účinku snižuje potivost, maliník je tradiční bylina udržující rovnováhu ženských hormonů.
1/2 PL čerstvých listů šalvěje a stejné množství maliníku zalijte převařenou vodou a nechte 8-10 minut louhovat. U sušených listů stačí poloviční množství. Každé 3 hodiny vypijte malou sklenku.
Neužívat v těhotenství.