Znamená kořen, nebo základ. Je základem na němž budujeme svůj život. Je centrem rozmnožování. Souvisí s pudem sebezáchovy, instinktem, sebeuvědoměním, silou prosadit se, pocitem tělesné i duševní pohody, sexuální žádostí a realitou. Slaďuje mužské a ženské energie. Představuje materiální prvek.
Je uložena mezi kostí křížovou a kostrčí. Z orgánů k ní patří nadledvinky, močový měchýř, mužské pohlavní orgány, konečník.
Meridiány – dráha ledvin, močového měchýře a tlustého střeva.
Barva – červená
Tón – ííí.
Éterické oleje – pomeranč, hřebíček, růže, pačuli, vetiver.
Kameny – rubín, granát, červený korál, krvavý jaspis.
Živel – země
Harmonizovat čakru můžete pomocí zpěvu tónu, aromaoleji či kameny. Velmi účinná je také vizualizace červeným světlem.
Příklad vizualizace – představte si červené světlo, které vám prosycuje chodidla a postupně celé nohy a putuje vzhůru do kořenové čakry. Soustřeďte se na na kořenovou čakru a vizualizujte si jasnou vibrující červeň proudící z tohoto centra dolů do nohou a zpět do chodidel. Pozorujte ten tok červené barvy, která tímto místem proudí. Červená barva této čakry má pomalé, teplé a vibrující vlastnosti. Provádějte vizualizaci 5-10 minut.